解夢·學一學

讀夢入門

• 為什麼會做夢：睡眠科學怎麼說

  夢是怎麼來的：快速眼動睡眠、記憶整理、情緒處理，以及幾種有影響的科學解釋，包括激活合成假說、威脅模擬假說和連續性假說。

  閱讀全文 →

• 弗洛伊德與榮格：兩種讀夢的思路

  弗洛伊德《夢的解析》的顯夢與隱夢、凝縮與移置，榮格的補償、原型與擴充，以及現代人讀夢時可以借用什麼、放下什麼。

  閱讀全文 →

• 周公解夢靠譜嗎：從《周禮》六夢說起

  周公解夢的來歷：《周禮》的占夢官與六種夢，敦煌解夢書，以及今天怎麼看待“夢見什麼主什麼”的說法。

  閱讀全文 →

• 常見的夢：被追、墜落、考試、掉牙，到底是怎麼回事

  最常見的幾類夢：被追趕、墜落、考試遲到、掉牙、飛翔、赤身出門、跑不動，各有哪些常見的聯想，以及如何讀出自己的那一個。

  閱讀全文 →

• 反覆做噩夢怎麼辦：夢魘、重複的夢與睡眠

  噩夢與夢魘的常見原因，重複的夢意味著什麼，意象預演等有科學依據的方法，以及什麼時候該看醫生。

  閱讀全文 →

• 怎麼記住夢：夢日記入門

  夢日記的寫法：床邊備好紙筆，醒來別動先回想，先寫感受再寫情節，用現在時，定期回看，把讀夢變成認識自己的習慣。

  閱讀全文 →