解梦·学一学

读梦入门

• 为什么会做梦：睡眠科学怎么说

  梦是怎么来的：快速眼动睡眠、记忆整理、情绪处理，以及几种有影响的科学解释，包括激活合成假说、威胁模拟假说和连续性假说。

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• 弗洛伊德与荣格：两种读梦的思路

  弗洛伊德《梦的解析》的显梦与隐梦、凝缩与移置，荣格的补偿、原型与扩充，以及现代人读梦时可以借用什么、放下什么。

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• 周公解梦靠谱吗：从《周礼》六梦说起

  周公解梦的来历：《周礼》的占梦官与六种梦，敦煌解梦书，以及今天怎么看待“梦见什么主什么”的说法。

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• 常见的梦：被追、坠落、考试、掉牙，到底是怎么回事

  最常见的几类梦：被追赶、坠落、考试迟到、掉牙、飞翔、赤身出门、跑不动，各有哪些常见的联想，以及如何读出自己的那一个。

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• 反复做噩梦怎么办：梦魇、重复的梦与睡眠

  噩梦与梦魇的常见原因，重复的梦意味着什么，意象预演等有科学依据的方法，以及什么时候该看医生。

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• 怎么记住梦：梦日记入门

  梦日记的写法：床边备好纸笔，醒来别动先回想，先写感受再写情节，用现在时，定期回看，把读梦变成认识自己的习惯。

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