對著鏡子看十分鐘，真的會看到別的臉

血腥瑪麗、半夜照鏡子，這些說法大家都聽過。有人真的去做了實驗。

2010年，意大利烏爾比諾大學的心理學家喬瓦尼·卡普托，找了五十個人，讓他們一個一個坐在昏暗的房間裡，面對鏡子，盯著自己的臉看十分鐘。燈很暗，光從身後過來，不能太亮。

結果，大部分人在幾分鐘後開始看到“不對”的東西：自己的臉扭曲、變形，有的變得很大，有的變得像另一個人；有人看見了陌生人的臉，有人看到了死去的親人，還有人看到了動物或者怪物的臉。有些人說，他們看到的“臉”，不像是自己想出來的，像是自己在看著他們。

卡普託管這個叫“鏡中陌生臉錯覺”。他的解釋是：人長時間盯著同一個東西，在弱光下，神經會適應，細節消失，周圍的東西會慢慢淡出視野，大腦就開始自己“補”，補出來的常常是臉。

所以不是鏡子裡有什麼，是你的大腦在加班。

血腥瑪麗的遊戲，從19世紀起就有了，玩的人多半是晚上、在暗處、點著蠟燭，盯著鏡子一直看，喊幾遍名字。這和卡普托的實驗，條件幾乎一樣。

如果你自己玩的時候，鏡子裡的臉忽然變了樣，別慌，把頭轉開，打開燈，過一會兒就會好。這是很正常的，不會對身體有任何影響。

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