塔羅問題怎麼問：30個好問題與幾種常見的壞問法

一個好問題長什麼樣

好問題通常有四個特點。第一，主語是“我”。你無法查看別人的內心，卻可以認真審視自己的感受、選擇和行動。第二，以“什麼”“怎樣”開頭，而不是“會不會”“是不是”，前者邀請你去探索，後者只能換來一個是或否。

第三，一次只問一件事。把“我該不該換工作、搬家、分手”打包成一問，牌會變得含糊。第四，有一個你真正在乎的點，而不是為了好玩。問之前停一下，問問自己：不管牌說什麼，我是不是願意聽？

如果你想要一個萬能開頭，可以用這句：“關於這件事，我現在最需要看見的是什麼？”下面的問題，大多是在這個基礎上，按不同領域展開的。

關於自己

想了解自己的狀態和需要時，可以這樣問：“我最近為什麼總是覺得很累，真正消耗我的是什麼？”“我現在最需要給自己的是什麼？”“我在迴避的事情是什麼，它想讓我看見什麼？”“這個月，我怎樣才能更靠近自己想要的生活？”

這類問題的好處，是沒有標準答案，不管抽到哪一張牌，你都可以順著它多想幾步。抽到寶劍四，也許是你需要休息；抽到力量，也許是你要對自己更耐心一點；抽到隱士，不妨接著問：我有多久沒有真正獨處過一次了？

關於感情與家人

感情是最容易問成“讀心”的領域，所以要特別留意把問題拉回自己身上。可以問：“在這段關係裡，我真正想要的是什麼？”“我和對方溝通時，有什麼習慣是我可以調整的？”“我在戀愛裡總是反覆遇到的模式是什麼？”“我想怎樣過好單身的這段時間？”

家人方面，有這幾個問題可以參考：“我和父母之間最難開口的話是什麼，我怎樣才能說得更清楚？”“怎樣在照顧家人和照顧自己之間，找到一個我撐得住的節奏？”“我對這個家的期待，有哪些是我自己加上去的？”

這些問題不需要對方回答，也不需要對方配合，你得到的，是自己下一步該做什麼。比如抽到聖盃二，可以順勢問：這段關係裡，哪些地方是真正對等的？

關於工作與金錢

工作方面，可以這樣問：“我現在的工作裡，哪些部分讓我有成長，哪些在消耗我？”“面試之前，我怎樣準備，才能讓對方看到真實的我？”“如果我想轉崗，現在最先該核實的訊息是什麼？”“我和上司之間的溝通，哪裡可以做得更清楚？”

金錢方面則建議更務實：“我現在和金錢的關係，是什麼樣的？”“我的支出裡，哪一類是真正讓我滿足的，哪一類只是習慣？”“要讓我的收入更穩，我這一季度可以做的一件小事是什麼？”

涉及投資、借貸這類問題時，請不要讓牌來替你做決定，牌可以幫你看清心態，但數字和合同要交給專業的人來判斷。

關於選擇、學習與創作

面臨選擇時，比起“選哪個”，更好的問法是：“A路和B路，各自需要我付出什麼，我更願意承擔哪一種？”“做這個決定時，我最擔心的是什麼？”“如果一年後回頭看，我會希望自己為這件事做過什麼？”“我現在缺少的是勇氣，還是訊息？”（抽到寶劍二時，這一問尤其好用）

學習與備考方面：“我的學習方法裡，哪一部分最值得保留，哪一部分該調整？”“我對這門課始終提不起勁，背後的原因是什麼？”“怎樣安排複習，才能讓我既有進展又不至於透支？”

創作方面：“我卡住的地方，是技巧、心情，還是對作品的期待？”“我想表達的東西，現在最缺的是什麼？”“怎樣讓創作在我的日常裡佔一個固定的小位置？”

關於告別與變化

失去、離別、搬家、畢業，這些變化期的問題要溫和一些。可以問：“我現在最需要被允許的是什麼感受？”“這段經歷教會了我什麼，我想帶走什麼？”“怎樣才能讓自己在這個階段，吃好、睡好、不被孤立？”“有哪件小事，是我今天就能為自己做的？”

如果你正處在很深的悲傷裡，比如親人離世，請優先把時間留給真實的人：家人、朋友，必要時聯繫心理諮詢師，或撥打全國心理援助熱線 12356。牌可以陪你想一想，但不能代替有人陪著你。如果抽到星星，也不必急著樂觀，先允許自己慢慢恢復就好。

哪些問法會讓占卜走偏，怎麼改寫

第一類，關於別人心思的是非題：“他是不是喜歡我？”“她會不會回來？”牌讀不到別人的心。改寫為：“我對這段關係的期待是什麼？”“我可以怎樣更坦誠地表達自己？”

第二類，要求時間保證：“我什麼時候能脫單？”“三個月內會不會升職？”牌沒有日曆。改寫為：“眼下，有什麼在影響我遇到合適的人？”“要讓升職的機會更大，我現在該準備什麼？”

第三類，醫療與法律的結果：“這個病會不會好？”“官司能不能贏？”這類問題請直接找醫生、律師，塔羅不能也不該替代專業意見。如果想借牌整理心情，可以問：“面對這件事，我現在最需要的支持是什麼？”

第四類，一個問題反覆問：問到滿意為止，說明你想要的是安慰，不是答案。這時不妨合上牌，找朋友聊一聊。

實在想不出問題時

有時人太亂，什麼都想問，又什麼都問不出來。這時可以退一步：先寫下心裡最吵的那個念頭，不用修飾。然後問自己：這個念頭背後，我真正在乎的是什麼？是安全感、被認可，還是自由？再把它換成一個以“我”開頭的問題。

也可以直接抽一張牌，問：“今天，我需要注意什麼？”不管抽到什麼，先看畫面，再慢慢往下問。問題有時不是想出來的，是從牌裡“長”出來的。