寶劍八牌人際關係建議：被期待綁住，說不出“不”
你有沒有答應過一件根本不想做的事？替同事值班，替親戚出錢，週末又去了一場不想去的飯局。寶劍八里的八把劍，在人際裡常常就是這些“不好意思說不”。
寶劍八正位：關係
正位說明你被一圈看不見的規矩圍住了：“我要是拒絕，她會不會覺得我不好相處”“家人都這麼說，我也不能例外”。每一次答應都小，加起來卻把你的時間和心情都佔滿了。先不用大改，從最小的拒絕開始，比如把“好的”換成“我想一想，晚點回你”。這句話給了你一個緩衝，也讓你有機會判斷自己是不是真的願意。長輩的期待壓著你時，把話說軟一點：“我知道你們是為我好，但這件事我想自己決定。”不必吵架，也不必假裝同意。
寶劍八逆位：關係
到了逆位，一次拒絕已經說出口了，然後你整晚睡不著，反覆想對方的臉色。拒絕本身沒有錯，難受的是後勁。可以給對方一個臺階，比如“這次幫不上，下次你需要別的，我可以試試”。也有人走過了頭，一覺得被綁，就對所有請求都豎起刺，連正常的互相幫忙也推開。想想看：這件事是被壓著做的，還是我願意做的？前者要拒絕，後者就大方應下，別因為一次不情願，把整段關係都當成枷鎖。
常見問題
長輩總要求我聽他們的，怎麼拒絕不傷感情？
先肯定對方的好意，再講清你的決定和理由，語氣平穩。別指望一次說通，慢慢來。
朋友總找我借錢、幫忙，不好意思拒絕怎麼辦？
事先給自己定個限度，比如金額或次數。超過了就說“這次不行”，不用解釋太多。
說了“不”之後很內疚，是我做錯了嗎？
內疚不等於做錯。給自己一點時間，如果事後對方態度正常，就說明這條邊界是對方接得住的。
示例解讀
臘月裡，瀋海燕又接到姑媽電話，要她替表弟去相親，週日再陪著買年貨。她抽到寶劍八，想起牌裡那條鬆鬆的繩子，決定試著掙一次。她回話說：“週日我有事，年貨我下週五晚上陪您去買。”掛了電話，她手心全是汗，卻沒有收回這句話。她把下週五的晚上留了出來，在日曆上寫好。